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das men s health faszientraining mehr beweglichke

sind lebendiges Gewebe, das auf Bewegungen, Stress und Verletzungen reagiert. Bedeutung für die Gesundheit Beweglichkeit: Gesunde Faszien ermöglichen eine reibungslose Bewegungsführung. Schmerzlinderung: Verklebte oder verhärtete Faszien können Schmerzen,