• Apr 28, 2026 ich helfe mir selbst diabetes gesund essen blutzu toffreiche Lebensmittel: Sie verlangsamen die Zuckeraufnahme und fördern die Sättigung. Setzen Sie auf gesunde Fette: Olivenöl, Avocados, Nüsse und Fisch. Regelmäßige Mahlzeiten: Kleine, häufige Mahlzeiten helfen, den Blutzucker stabil zu halten. Lebensmittelauswahl für eine diabetesfreundlic By Alberto Leannon
